Si vous recherchez une recette graines de courge grillées, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite graines de courge grillées ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont abandonné graines de courge grillées à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de graines de courge grillées! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. De plus, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire graines de courge grillées tue avoir besoin 4 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de graines de courge grillées :
- Utilisation 1 courge ou potimarron
- Utilisation Eau
- Vous avez besoin Sel
- Fournir Huile olive
Si les graines sont grosses, vous pouvez alors les décortiquer pour ne garder que l'amande, plus tendre. Ce n'est pas nécessaire pour les plus petites, qui peuvent se croquer telles quelles. Les graines de courge sont une excellente source de fibres et de protéines. Elles sont riches en vitamines et minéraux comme les vitamines A et C, potassium, calcium et fer.
Graines de courge grillées pas à pas :
- Vider une courge et récupérer les graines. Laver les à l'eau froide pour les débarrasser des filaments et de la texture visqueuse. Les sécher avec un torchon propre.
- Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen. Ajouter les graines de courge. Remuer régulièrement. Si vos graines éclatent comme du pop corn, couvrir pour éviter les projections.
- Quand les graines deviennent brunes, ajouter du sel selon votre goût et éclabousser les graines avec un peu d'eau. Cela permet au sel de s'accrocher aux graines. Couper le feu. C'est prêt !
Elles sont une collation délicieuse et nutritive pour tous, enfants et adultes. Il existe de nombreuses combinaisons d'épices pour les graines de courges grillées; vous pouvez même ajouter un peu d'huile d. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose. Les graines de potimarron sont une mine de minéraux, de vitamines, de bons acides gras et de protéines. Elles sont réputées pour booster le système immunitaire.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Graines de courge grillées et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Graines de courge grillées recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
