Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur mafé poulet ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Mafé poulet recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire mafé poulet tue avoir besoin 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de mafé poulet :
- Fournir 4 belles cuisses de poulet
- Fournir 150 g pâte d'arachide (attention pas de beurre de cacahuètes)
- Vous avez besoin 1/2 boite de tomate pelée
- Vous avez besoin 1 petite boite de concentré de tomate
- Utilisation 3 cuil. à s. de fond de volaille
- Utilisation 2 patate douce
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Vous avez besoin huile d'olive
- Préparer sel, poivre
Le mafé est une sauce à base de cacahuète originaire du Mali, qui a donné son nom au plat. Préparé à base de poulet et de légumes, il constitue un repas sain et équilibré. Si l'on enlève la peau, la chair du. Mafé Poulet : Sauce à base d'Arachide accompagné de Riz Blanc.
Mafé poulet instructions :
- Dans une cocotte en fonte, verser un beau filet d'huile d'olive, faites revenir vos cuisses de poulet des 2 cotés.
- Emincez vos oignons, rajouter les au poulet. Délayez votre fond de volaille dans un bol d'eau chaude et rajouter votre pâte d'arachide dans le bol. Verser le tout dans la cocotte en rajoutant également les tomates pelées, votre concentré de tomate.
- Coupez vos patates douces en petits dés. Puis les rajouter à votre préparation précédente.
- Salez et poivrez et faire mijoter le tout pendant 1 h à petit feu.
Mafé de poulet mafé poulet africain beurre cacahuete concentré de tomates. En cuisine avec cette belle idée de recette de mafé de poulet. J'aimerais vous démontrer la versatilité du beurre d'arachide Kraft, qu'il ne sert pas juste Le mafé (ou maafé, maffé) est une sauce onctueuse à base de beurre d'arachide et le beurre. Mafé de poulet , purée de patate douce. Un classique des plats complets africains.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Mafé poulet est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Mafé poulet recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
