Taboulé de chou-fleur
Taboulé de chou-fleur

A la recherche de recette à base de taboulé de chou-fleur parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite taboulé de chou-fleur ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.

Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Taboulé de chou-fleur recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.

À cuire taboulé de chou-fleur tue seul besion 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de taboulé de chou-fleur :
  1. Vous avez besoin 1 petit chou-fleur
  2. Utilisation 2 à 3 tomates (ou en conserve selon la saison)
  3. Fournir 1/2 concombre
  4. Utilisation 1 petite boite de thon
  5. Fournir Sel, poivre 1 pincée
  6. Utilisation 3 c. à soupe d'huile d'olive
  7. Préparer 1 c. à soupe vinaigre de cidre de pommes
  8. Utilisation Aromates : basilic, ciboulette et/ou menthe

Incorporer le persil, la menthe, la tomate, l'échalote et l'ail. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel. Parce-qu'il n'y a pas de saison pour bien manger, voici la recette de taboulé de chou-fleur au Thermomix. Un plat ultra sain, frais et tout aussi rassasiante qu'un taboulé « classique ».

Taboulé de chou-fleur instructions :
  1. Mixer votre chou-fleur de façon à faire une semoule grossière
  2. Mettre dans un plat, ajoutez vos tomates coupées en dès. Coupez de la même manière votre concombre.
  3. Emiettez votre thon et l'ajoutez au plat.
  4. Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre, ajoutez vos aromates. Mélangez. Laissez reposer au frigo pendant 1/2h minimum, c'est prêt ! Bonne dégustation

La semoule est donc remplacée par du chou-fleur et l'ensemble des légumes sont crus, gardant ainsi tous leurs bienfaits et vitamines. Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe. Détaillez le chou-fleur en fleurettes, puis râpez-les soigneusement avec une râpe à gros trous (ne râpez pas les tiges : réservez-les pour une soupe, par exemple).; Mettez le chou-fleur râpé dans un saladier, salez et poivrez, ajoutez le jus de citron et mélangez délicatement. Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur. Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et.

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Taboulé de chou-fleur, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.

Si vous trouvez cette Taboulé de chou-fleur recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.