Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur taboulé de quinoa ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Taboulé de quinoa est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez cuire taboulé de quinoa en utilisant 10 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de taboulé de quinoa :
- Vous devez vous préparer 200 g quinoa
- Vous avez besoin 50 g quinoa rouge
- Vous avez besoin 1 concombre
- Vous avez besoin 1 tomate
- Utilisation le jus de 2 citrons
- Vous devez vous préparer 1 grosse poignée de raisins secs
- Vous avez besoin 2 CAS de graines de chanvre décortiquées (ou des pignons de pin)
- Préparer De la menthe fraîche
- Utilisation 4 CAS d’huile d’olive
- Vous avez besoin Sel, poivre
El tabulé es propio de la cocina libanesa y se toma mucho durante los meses de verano en todo el mundo árabe. Faites cuire le quinoa selon ma recette Réussir la cuisson du quinoa. Avec ce mode de cuisson infaillible, le grain sera moelleux, aéré mais pas tout mou et collant. La menthe: si vous aimez, augmentez les quantités.
Taboulé de quinoa instructions :
- Faites cuire le quinoa dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes. - Egouttez-le bien. - Dans un saladier, versez le quinoa, le jus de citron et l'huile d'olive. Mélangez bien. Laisser le quinoa refroidir et gonfler pendant 10 minutes environ. - Pendant ce temps, coupez en dés le concombre et la tomate.
- Ajoutez-les au quinoa, ainsi que les raisins secs et les graines de chanvre. - Découpez finement les feuilles et de menthe, mettez-les avec le quinoa. - Rectifiez l'assaisonement, en salant et en poivron à votre convenance. Ajustez le l'huile et le citron au besoin. - Réservez au frais au moins 1 heure, avant de déguster.
Vous pouvez aussi utiliser de la. Ce taboulé de quinoa est parfait pour l'été. Voici une recette riche en protéines grâce au quinoa, simple, rapide, fraîche et parfumée, l'idéal en somme. La recette par Amande et Basilic. Une recette originale aux couleurs de l'été.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Taboulé de quinoa, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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