Vous recherchez la recette pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez cuire pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pâtes au saumon, épinard et lait de coco - ig bas :
- Utilisation Des pâtes à l'épeautre
- Préparer 240 gr filet de saumon
- Vous devez vous préparer 500 g d'épinards frais
- Fournir 12 tomates cerises
- Vous avez besoin 200 ml lait de coco
- Utilisation Ail
- Vous devez vous préparer Sel / poivre
Le feu ne doit pas être trop fort. Salez et poivrez les pavés sur toutes les faces. Ajoutez le lait de coco, le bouillon et les épices. Découpez les patates douces et les poivrons en morceaux de taille égale (pas trop gros).
Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas instructions :
- Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. - - Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egoutter puis réserver.
- Pendant ce temps, dans une sauteuse bien chaude avec un peu d’huile, faire revenir l’ail. Ajouter les épinards et les laisser fondre quelques minutes en remuant. Ajouter le saumon et les tomates cerises coupées en deux. Laisser sur feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Assaisonner et incorporer le lait de coco
- Laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant d'y ajouter les pâtes et de bien mélanger. - - Servir bien chaud.
Ajoutez d'abord les morceaux de patates douces à la cocotte. Hacher l'oignon finement, puis le faire blondir avec l'huile dans une sauteuse, à feu vif. Ajouter le lait de coco et le cumin en poudre, bien remuer. Blog de recettes saines et ig bas. Risotto de riz complet, poireaux et champignons.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas est un moyen fantastique de le faire.
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