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Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À cuire galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron tue seul besion 28 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron :
- Vous avez besoin Pour les galettes de lentilles (une dizaine de galettes)
- Vous devez vous préparer 200 g lentilles blondes
- Vous devez vous préparer 1 échalote
- Vous devez vous préparer 1 gousse d’ail
- Vous avez besoin 1 citron
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Vous avez besoin 4 cuillères à soupe flocons de millet
- Préparer 1 cuillère à café noix de muscade
- Vous avez besoin 1 cuillère à café ras-el-hanout
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café gingembre en poudre
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café persil
- Fournir 1 cuillère à café coriandre
- Fournir 1 pincée de clou de girofle
- Vous avez besoin Sel et poivre
- Fournir Pour les pains plats (une dizaine)
- Vous devez vous préparer 200 g farine de riz/châtaigne
- Fournir 200 g farine blanche
- Préparer 1 sachet de levure déshydratée
- Préparer 1 cuillère à café sel
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café sucre complet
- Vous devez vous préparer 250 ml d’eau
- Fournir 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Vous avez besoin Pour la sauce miel/citron
- Vous avez besoin 300 ml lait au noix de cajou ou autre lait végétal
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe d’arrow-root ou maïzena
- Préparer 3 cuillères à soupe miel
- Préparer 1/2 citron
- Vous avez besoin Sel et poivre
Et hors de question d'oublier ceux d'entre vous qui ont choisi le régime vegan et qui, plus que quiconque, fouillent Internet à la recherche d'idées de recettes simples à réaliser sans aucun produit d'origine animale. La principale dimension est l'alimentation végétalienne, sans viande, sans poisson, sans produits laitiers, sans œufs, sans miel. Si vous êtes intolérant au gluten, cette recette est faite pour vous ! A base de farine sans gluten, d'huile d'olive, de sel, de levure et d'eau tiède, réalisez en très peu de temps votre pain.